Julien ZambitoNaturo-Coach
Appel découverte offert Appel offert
Prestations & tarifs

Un accompagnement à 360°

Coaching sportif, naturopathie et massages bien-être, à l’unité ou au mois, pour une prise en charge 100 % individualisée et adaptée à vos objectifs.

Julien Zambito à l’entraînement sur l’Echo Bike
« Investir intelligemment, c’est mettre sa santé au premier plan. »
Julien Zambito
01 · À l’unité

À la séance, sans engagement.

Tout commence par un bilan de départ offert. Les séances de coaching privé se réservent ensuite à l’unité, avec un tarif dégressif selon le nombre de séances.

Pour commencer

Bilan de départ

Offert45 min à 1 h · sans engagement

Un échange sur vos habitudes, votre rythme de vie, vos pratiques sportives et vos objectifs, pour mieux comprendre vos besoins et vous présenter ma manière de travailler ainsi que les outils mis à votre disposition.

  • 100 % individualisé
  • Réponse à toutes vos interrogations
  • Sans engagement
Coaching sportif

Coaching privé

Entretenir votre corps dès aujourd’hui, c’est construire une version de vous qui vous remerciera demain.

Tarif par séance
30 minutes35 €
45 minutes50 €
1 heure60 €
  • Bilan de départ
  • 100 % individualisé
  • Conseils nutritionnels
  • Dans ma salle aménagée (Belleville 54940) ou au Basic Fit de Frouard (54390)
  • À votre domicile, selon le nombre de prestations défini
  • Tarif dégressif selon le nombre de séances réservées
  • Sans engagement
  • Intervention en entreprise ou en association
Ce qui est inclus
  • Bilan de départ
  • 100 % individualisé
  • Conseils nutritionnels
  • Dans ma salle aménagée (Belleville 54940) ou au Basic Fit de Frouard (54390)
  • À votre domicile, selon le nombre de prestations défini
  • Tarif dégressif selon le nombre de séances réservées
  • Sans engagement
  • Intervention en entreprise ou en association
En autonomie

Programme personnalisé

Sans suivi

Un programme construit pour vous et adapté à votre profil, à suivre ensuite en totale autonomie.

Tarif
Programme complet75 €
À savoir

Sans suivi, vous avancez en totale autonomie : vous êtes garant(e) et responsable de vos propres résultats. Je reste toutefois disponible si vous avez quelques questions.

  • Mini bilan de départ (15 à 20 min), réalisable sur un créneau d’appel découverte si vous êtes à distance : objectif, matériel disponible, niveau, antécédents…
  • 100 % individualisé
  • Programme personnalisé sur application de coaching, avec le visuel des exercices et les consignes
  • Format plus classique possible (version papier ou Google Sheets) si vous êtes moins à l’aise avec les outils numériques
  • Inclus : « Le petit guide de la progression » : les principes pour évoluer efficacement, expliqués simplement
Ce qui est inclus
  • Mini bilan de départ (15 à 20 min), réalisable sur un créneau d’appel découverte si vous êtes à distance : objectif, matériel disponible, niveau, antécédents…
  • 100 % individualisé
  • Programme personnalisé sur application de coaching, avec le visuel des exercices et les consignes
  • Format plus classique possible (version papier ou Google Sheets) si vous êtes moins à l’aise avec les outils numériques
  • Inclus : « Le petit guide de la progression » : les principes pour évoluer efficacement, expliqués simplement
02 · Coaching en présentiel

Formules mensuelles.

Nutrition, exercice physique, gestion du stress et bien plus encore. Choisissez votre rythme : le tarif s’entend par séance, selon la durée choisie.

Formule 01 sur 06

Starter

1 séance de 20 minutes par semaine, soit 4 séances par mois.

Tarif par séance
20 minutes24,99 €
Formule 02 sur 06

Équilibre

1 séance par semaine, soit 4 séances par mois.

Tarif par séance
45 minutes44,99 €
1 heure57,99 €
Formule 03 sur 06

Progression

2 séances par semaine, soit 8 séances par mois.

Tarif par séance
30 minutes29,99 €
45 minutes41,99 €
1 heure54,99 €
Formule 04 sur 06

Intensité

3 séances par semaine, soit 12 séances par mois.

Tarif par séance
30 minutes27,99 €
45 minutes36,99 €
1 heure49,99 €
Formule 05 sur 06

Maîtrise

4 séances par semaine, soit 16 séances par mois.

Tarif par séance
45 minutes34,99 €
1 heure44,99 €
Formule 06 sur 06

Élite

5 séances par semaine, soit 20 séances par mois.

Tarif par séance
45 minutes32,99 €
1 heure41,99 €

Engagement 1 mois, remise possible sur un engagement plus long.

Je découvre
  • Inclus : Bilan de départ
  • Inclus : Programme personnalisé, 100 % individualisé
  • Inclus : Application de coaching : visuel des exercices et consignes (version papier ou Google Sheets possible)
  • Inclus : Conseils nutritionnels
  • Inclus : Suivi régulier et réponse à toutes vos questions
  • Inclus : Calcul du métabolisme de base, des besoins caloriques et de la répartition des macronutrimentsNon inclus : Calcul du métabolisme de base, des besoins caloriques et de la répartition des macronutriments
  • Inclus : Boîte à outils du bien-être : des notions compréhensibles et simplifiées sur la nutrition, l’entraînement, la récupération, le stress et les comportements alimentaires, la digestion et le microbiote, la physiologie et les hormonesNon inclus : Boîte à outils du bien-être : des notions compréhensibles et simplifiées sur la nutrition, l’entraînement, la récupération, le stress et les comportements alimentaires, la digestion et le microbiote, la physiologie et les hormones
  • Inclus : Tracker hygiène de vieNon inclus : Tracker hygiène de vie
  • Inclus : Fiche spéciale « toppings »Non inclus : Fiche spéciale « toppings »
Formule 01 sur 06

Starter

1 séance de 20 minutes par semaine, soit 4 séances par mois.

Tarif par séance
20 minutes24,99 €
Formule 02 sur 06

Équilibre

1 séance par semaine, soit 4 séances par mois.

Tarif par séance
45 minutes44,99 €
1 heure57,99 €
Formule 03 sur 06

Progression

2 séances par semaine, soit 8 séances par mois.

Tarif par séance
30 minutes29,99 €
45 minutes41,99 €
1 heure54,99 €
Formule 04 sur 06

Intensité

3 séances par semaine, soit 12 séances par mois.

Tarif par séance
30 minutes27,99 €
45 minutes36,99 €
1 heure49,99 €
Formule 05 sur 06

Maîtrise

4 séances par semaine, soit 16 séances par mois.

Tarif par séance
45 minutes34,99 €
1 heure44,99 €
Formule 06 sur 06

Élite

5 séances par semaine, soit 20 séances par mois.

Tarif par séance
45 minutes32,99 €
1 heure41,99 €

Engagement 1 mois, remise possible sur un engagement plus long.

Je découvre
Ce qui est inclus
  • Inclus : Bilan de départ
  • Inclus : Programme personnalisé, 100 % individualisé
  • Inclus : Application de coaching : visuel des exercices et consignes (version papier ou Google Sheets possible)
  • Inclus : Conseils nutritionnels
  • Inclus : Suivi régulier et réponse à toutes vos questions
  • Inclus : Calcul du métabolisme de base, des besoins caloriques et de la répartition des macronutrimentsNon inclus : Calcul du métabolisme de base, des besoins caloriques et de la répartition des macronutriments
  • Inclus : Boîte à outils du bien-être : des notions compréhensibles et simplifiées sur la nutrition, l’entraînement, la récupération, le stress et les comportements alimentaires, la digestion et le microbiote, la physiologie et les hormonesNon inclus : Boîte à outils du bien-être : des notions compréhensibles et simplifiées sur la nutrition, l’entraînement, la récupération, le stress et les comportements alimentaires, la digestion et le microbiote, la physiologie et les hormones
  • Inclus : Tracker hygiène de vieNon inclus : Tracker hygiène de vie
  • Inclus : Fiche spéciale « toppings »Non inclus : Fiche spéciale « toppings »
Remise selon l’engagement

Valable sur toutes les formules mensuelles en présentiel.

−5 %Engagement 3 mois
−10 %Engagement 6 mois
−15 %Engagement 9 mois
−20 %Engagement 12 mois
Lieu du coaching
Basic Fit Frouard(54390)ouSalle aménagéeBelleville (54940)
ExclusifPlaces limitées à 3 personnes

La Méthode MRP

Qui a dit que l’effort et le plaisir ne pouvaient pas cohabiter ? Pour celles et ceux qui recherchent une véritable transformation, en alliant mouvement et détente profonde.

Découvrir la méthode
03 · Coaching en distanciel

Suivi à distance.

Un accompagnement complet, où que vous soyez. Seule la durée d’engagement fait varier le tarif mensuel.

3 moisEngagement 3 mois
159,99 €/ mois
6 moisEngagement 6 mois
129,99 €/ mois
12 moisEngagement 12 mois
99,99 €/ mois
Je découvre
Inclus dans chaque formule
  • Bilan de départ
  • Programme personnalisé, 100 % individualisé
  • Application de coaching : visuel des exercices et consignes (version papier ou Google Sheets possible)
  • Calcul du métabolisme de base, des besoins caloriques et de la répartition des macronutriments, et conseils nutritionnels
  • Boîte à outils du bien-être : des notions compréhensibles et simplifiées sur la nutrition, l’entraînement, la récupération, le stress et les comportements alimentaires, la digestion et le microbiote, la physiologie et les hormones
  • Tracker hygiène de vie
  • Fiche spéciale « toppings »
  • Suivi régulier et réponse à toutes vos questions
04 · Naturopathie

Retrouver votre équilibre.

Vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie, ou prendre en charge dès maintenant les désagréments de votre quotidien ? Les consultations agissent sur votre hygiène de vie : alimentation, exercice physique, gestion du stress et des émotions.

Première consultation

Consultation de naturopathie

80 €1 h à 1 h 15
  • En visio ou en présentiel
  • Questionnaire préconsultation sur vos habitudes de vie, à renvoyer au plus tard 24 h avant le rendez-vous
  • Programme « hygiène de vie » envoyé sous 72 h ouvrées
  • Suivi pendant 1 mois pour toute interrogation
Suivi

Consultation de suivi

60 €45 min à 1 h
  • En visio ou en présentiel
  • Point sur vos changements, améliorations et ressentis
  • Réajustement du programme si nécessaire
  • Suivi pendant 1 mois pour toute interrogation
Première consultation

Consultation de naturopathie

80 €1 h à 1 h 15
  • En visio ou en présentiel
  • Questionnaire préconsultation sur vos habitudes de vie, à renvoyer au plus tard 24 h avant le rendez-vous
  • Programme « hygiène de vie » envoyé sous 72 h ouvrées
  • Suivi pendant 1 mois pour toute interrogation
Suivi

Consultation de suivi

60 €45 min à 1 h
  • En visio ou en présentiel
  • Point sur vos changements, améliorations et ressentis
  • Réajustement du programme si nécessaire
  • Suivi pendant 1 mois pour toute interrogation
05 · Bien-être

Massage bien-être.

Un moment privilégié de détente, pour apaiser le corps comme le mental et évacuer les tensions accumulées. Idéal également pour les sportifs en quête de détente musculaire et de relaxation.

Les massages bien-être
Équilibre SupérieurHaut du corps
Sérénité Tête & ÉpaulesCrânio-facial
Libération DorsaleDos
Jambes LégèresJambes
Harmonie TotaleMassage bien-être intégral, 1 heure
  • Huile végétale bio
  • Ambiance relaxante : fond sonore, couverture chauffante
  • Boisson offerte à la fin de la prestation
  • Tarif dégressif selon le nombre de séances réservées
  • Carte de fidélité et bon cadeau sur demande
  • Intervention en entreprise ou en association
Frouard · 54390

En « guest » chez une petite Malou tattoo
73 rue de l’Hôtel de ville, 54390 Frouard

L’expérience
  • Huile végétale bio
  • Ambiance relaxante : fond sonore, couverture chauffante
  • Boisson offerte à la fin de la prestation
Les avantages
  • Tarif dégressif selon le nombre de séances réservées
  • Carte de fidélité et bon cadeau sur demande
  • Intervention en entreprise ou en association
Le lieuFrouard · 54390

En « guest » chez une petite Malou tattoo
73 rue de l’Hôtel de ville, 54390 Frouard

Une question ?

Vous hésitez entre plusieurs formules ? Parlons-en.

L’appel découverte est offert et sans engagement : nous faisons le point sur vos objectifs, vos contraintes et vos attentes, pour choisir ensemble l’accompagnement le plus adapté.

Téléphone06.06.44.10.71 Instagram@naturo_coach E-mailcontact@naturo-coach.fr
Appel découverte offert